JU-NO-KATA

Il JUDO è una disciplina normalmente conosciuta solo per le attività agonistiche – sportive che assumono rilevanza l’occasione delle Olimpiadi. Ma nel JUDO esistono altre componenti meno conosciute, i KATA o (forme) che rappresentano i principi dinamici e filosofici del JUDO. Tra questi il JU NO KATA  è quello che dimostra nel modo più evidente il principio della “cedevolezza” con  sequenze di movimento lente, di grande eleganza, che rappresentano un ottimo esercizio fisico, di coordinazione e controllo muscolare, equilibrio  e concentrazione. Il JU NO KATA non prevede atterramenti e pertanto può essere praticato ovunque, da persone senza distinzione di sesso o età e senza necessariamente il tradizionale “Judogi”.