KUNDALINI YOGA

Il Kundalini Yoga incrementa l’energia vitale favorendo l’equilibrio corpo-mente….migliora il benessere fisico e posturale, aumenta la capacità di concentrazione, migliora la qualità della vita poiché induce un profondo processo di trasformazione interiore con conseguente aumento dell’autostima nel più assoluto rispetto degli altri….aiuta le persone a raggiungere il loro massimo potenziale. Kundalini consiste in un sistema completo che integra il movimento, la respirazione, la postura (asana), le posizioni delle mani (mudra), e le vibrazioni di suoni sacri (mantra).

Insegnante: Giulia Stabile, Insegnante di Kundalini Yoga di 1º livello, in possesso di certificazione UISP-CONI, IKYTA International, KRI e IKYTA Italia e Fondazione Internazionale 3HO conseguita nell’anno 2015. Titolo conseguito: Qualifica di Istruttore di Tecniche di respirazione, Posture (asana), Mantra e tecniche di rilassamento profondo. Formazione base della UISP su “Anatomia Occidentale»